Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2024
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 70,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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958 kcal
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Gras: 70,40g | Prot: 58,27g | Carb: 27,65g.
Colazione: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Ovo. Pranzo: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Frango Assado, Azeitonas Verdes, Champignon, Brócolis Cozido, Spoleto Tomate Seco, Coração de Frango, Friboi Fraldinha. Snacks/Altro: Queijo Gorgonzola, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Spinning - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di analuisamaia
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