Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2024
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 52,12g | Prot: 75,69g | Carb: 260,16g.
Colazione: Шарлотка-маффин, Русское Море Икра Красная Лососевая , Бразильские Орехи, Командор Лаваш Армянский, Яйцо, Редис, Кофе (из Молотых Зерен), Лето Шпинат Свежий, Agenyz Масло МСТ, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Шарлотка-маффин, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец (с Кожурой), Agenyz Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Сальников Пельмени Мясо-Капустные Колдуны. Cena: Рахат Рахат-Лукум, Global Village Маслины без Косточки, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сальников Пельмени Мясо-Капустные Колдуны. Snacks/Altro: Шарлотка-маффин, Приготовленный Яичный Белок, Клубника. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|