Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2015
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1906 kcal
|
Gras: 54,13g | Prot: 69,10g | Carb: 280,38g.
Colazione: Physalis, Erdbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli, Seeberger Sultaninen. Pranzo: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Gekocht, Tiko Knusper Filet Käse Kräuter. Cena: K-Classic Kochschinken, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Gemischte Blattsalate. Snacks/Altro: K-Classic Il Meglio - Pfirsich-Melba, Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. Di più...
|
|
2590 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Salire le Scale - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Cucinare - 5 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vonnischatz
|