Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2024
|
99,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 71,38g | Prot: 76,61g | Carb: 101,79g.
Colazione: Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Морской Окунь. Snacks/Altro: Красные Помидоры, Тайна Океана Печень Трески, Хлебец. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|