Diario di robal7, 28 mar 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2024
80,6 kg Perso fino ad ora: 10,4 kg.    Rimanenti: 14,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1712 kcal Gras: 64,83g | Prot: 89,94g | Carb: 198,38g.   Pranzo: Polnische Wurst, Gazi Joghurt 10%, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Hühnerflügel, Rucola , Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Gurke (mit Schale). Cena: Hähnchenbrust, Eiernudeln, Milbona High Protein Karamell Pudding, Birnen. Snacks/Altro: Schweizer Käse, Alpenhain Obazda Original, Banane. Di più...
1963 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di robal7


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