Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2024
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2452 kcal
|
Gras: 113,86g | Prot: 140,27g | Carb: 222,80g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо Авокадо, Пестравка Молоко 3,2%, Черемушки Смак-Тайм, Черкизово Снек из Индейки, Огурец (с Кожурой), Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bezmuki Красный Бархат , Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Cheesky Хрустящая Моцарелла со Вкусом Лука со Сметаной, Вьетконг Манго Сушеное, Чистая Линия Щербет Черная Смородина. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|