Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2024
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 31,45g | Prot: 98,56g | Carb: 114,05g.
Colazione: Главпродукт Сгущёнка с Сахаром, Сырники, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной , Творожные вафли 207 2%. Pranzo: Вастэко Топленое Масло Гхи, Здоровое Меню Масло Льняное , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Моя Цена Сливки 10%, Шампиньоны, Макароны Отварные. Cena: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Лебедянь Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Магнит Апельсин без Кожуры. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irena_1996
|