Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2024
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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961 kcal
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Gras: 36,58g | Prot: 58,44g | Carb: 80,57g.
Colazione: Голубика, Rapunzel Kokosmus, Bio Asia Peanut Butter, Alpro Barista Hafer, Natur Aktiv Kokosmehl, Casa Mexico Mais Mehl, Яйцо, Milfina Magertopfen. Cena: Банан, Impact Whey Protein Coconut, Vemondo Kokosnuss mit Reis. Snacks/Altro: Ritter Sport Erdbeer Joghurt. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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