Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2024
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 54,15g | Prot: 100,24g | Carb: 107,18g.
Colazione: Arla Skyr Naturel, Holie Granola Protein Crunch. Pranzo: Vomar Wraps met Zalm. Cena: Milsani Proteïne Kwark Aardbei, Potato King Mini Krieltjes, Lidl Geschrapte Worteltjes, Delicieux Filetlapjes Gevuld met Ham en Roomkaas. Snacks/Altro: Aardbeien, Delicata Paaseitjes Melk, Lidl Serrano Ham, Melkan Slagroom. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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