Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2015
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82 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2269 kcal
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Gras: 125,10g | Prot: 152,27g | Carb: 131,61g.
Colazione: REWE Reiswaffel, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Eiklar, Rührei. Pranzo: Cucina Getrocknete Tomaten, Grüne Oliven, Mikado King Choco, Blauschimmelkäse, Purland Hackepeter, Roggenbrötchen. Cena: Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade, REWE Gelee Bananen. Snacks/Altro: Ferrero Küsschen, Davert Chia Samen, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. Di più...
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2445 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di stolfat
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