Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2024
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 90,93g | Prot: 150,04g | Carb: 179,08g.
Colazione: Horeca Select Бальзамический Соус, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , FitnesShock Peanut + Salt Caramel, Биокор Шрот Расторопши, Село Зелёное Молоко 0,5%, Яйцо-Пашот, Зародыши Пшеницы, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Добрыня Горошница, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Cena: Смешанные Орехи, протеиновое мороженое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Now Foods Омега-3, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Увелка Гречка в Пакетиках, Котлеты из Куриной Грудки, Sen Soy Соус Терияки с Кунжутом. Snacks/Altro: Село Зелёное Молоко 0,5%, Steel Power Fast Whey Protein, BIG WHEY Казеин. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di вечнохудеб
|