Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2024
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1628 kcal
|
Gras: 55,85g | Prot: 88,16g | Carb: 207,05g.
Colazione: Stash Chai Spice Black Tea, Honey , 2% Fat Milk, Kroger Eggs (Large), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Pranzo: Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Fresh Gourmet Raw Whole Pine Nuts , Kirkland Signature Farm Raised Atlantic Salmon , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Hooters Balsamic Dressing (1.5 fl), Great Value Sliced Beets. Cena: Del Monte Sweet Peas, Barilla Protein Plus Rotini. Snacks/Altro: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, Harris Teeter Dried Apple Rings, Spindrift Orange Mango Sparkling Water. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SassieGram
|