Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2024
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
982 kcal
|
Gras: 36,78g | Prot: 37,27g | Carb: 126,60g.
Pre Colazione: Вода. Colazione: Вязанка Колбаса Докторская, Скумбрия Запеченная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями. Dopo Colazione: ВкусВилл Колечки со Свеклой, Чесноком и Солью, Можно Торт Солёная Карамель Кокосовая Паста. Pranzo: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|