Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2024
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 48,09g | Prot: 85,92g | Carb: 162,88g.
Colazione: Bal, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Wasa Original, Yulaf Ekmeği, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Lavache Quirit Sürülebilir Lor Peyniri. Cena: Sebze Sote, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Salçalı Makarna. Snacks/Altro: Danone Activia Probiyotik Shot, Muzlu Rulo Pasta. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di brcrtrn
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