Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2024
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
971 kcal
|
Gras: 39,72g | Prot: 68,63g | Carb: 86,73g.
Colazione: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Pranzo: Осень Свекольник с Говядиной. Cena: Клубника, Зимовье Фасоль Стручковая, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Реми Мандарины Халабон. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Toffee Love, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Серышевский Творог Обезжиренный, Родимая Сторонка Живой Йогурт без Добавления Сахара Клубника Лайм Семена Базилика. Di più...
|
|
2080 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nataly0708
|