Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2024
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2205 kcal
|
Gras: 64,11g | Prot: 140,06g | Carb: 186,22g.
Colazione: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Берега Камчатки Икра Трески, Щедрые Хлебцы Фитнес. Pranzo: SPAR Грудка Куриная с Помидором и Сыром, Приготовленная Тыква. Cena: Мультизерновой Хлеб, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мидии, Щедрые Хлебцы Фитнес, Оливки, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Мандарины, Bruni Вино Белое Сухое, Дивный Берег Тунец Натуральное Копчение на Буковой Щепе, GLS Клетчатка Овсяная, Щедрые Хлебцы Фитнес, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgeniya9494
|