Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2024
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 37,84g | Prot: 57,27g | Carb: 74,70g.
Colazione: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырой Овощ, Белая Дача Зелень, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Челны Хлеб Хлеб Бородинский Новый Заварной Нарезанный, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Яйцо (Целое), Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем. Cena: Perle Brut, Kozel Пиво Темное, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Вафли, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Вафли . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksusha~jan
|