Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2024
|
98,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 63,58g | Prot: 64,09g | Carb: 168,87g.
Colazione: Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Булгур (Вареный), Мираторг Карбонад Свиной, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Соевый Соус, Мандарины, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Cena: Зерница Сухари Сахарные с Изюмом , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Яйцо Куриное, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Подсолнечное Масло, Булгур (Вареный), Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Конфеты из Молочного Шоколада. Snacks/Altro: Данон Творожок Даниссимо. Di più...
|
Aumentando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lastochkakras030
|