Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2015
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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669 kcal
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Gras: 11,55g | Prot: 30,97g | Carb: 114,76g.
Colazione: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jabłka, Chleb Wieloziarnisty, Gotowane Patison (z Surowego). Pranzo: Ryba, Flips Chrupki Kukurydziane, Cukinia, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Cena: Białe Jajka, OSM Sanok Bryndza, Pomidory, Cukinia. Snacks/Altro: Sok Pomarańczowy, Popcorn Przygotowany bez Oleju. Di più...
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1908 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stretching (yoga) - 1 ora. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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