Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2024
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 50,83g | Prot: 82,62g | Carb: 125,25g.
Colazione: Сушеные Яблоки, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Простоквашино Молоко 3,2%, Сити Фуд Рыба Масляная, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие. Pranzo: Пицца Домашняя, Помидоры, Красная Икра Котлеты из Фарша Кеты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Di più...
|
|
2090 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|