Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2024
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 33,00g | Prot: 92,95g | Carb: 132,01g.
Colazione: Vegetable Curry, Idli. Pranzo: Amul Masti Spiced Buttermilk (200ml), Cabbage Poriyal, Curd Rice. Cena: Cod Liver Fish Oil , Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Pineapple , Mixed Pickles, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Porridge. Snacks/Altro: Boiled Egg, Creatine, Scitron Whey Protein, Cooked Yellow Corn. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di samuelrs496
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