Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2024
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 83,13g | Prot: 71,01g | Carb: 22,35g.
Pranzo: Сало, De Luxe Льняное Масло, Руккола, Тунец в Воде (Консервы), Канів Сир Твердий Пряжений, Грецкие Орехи, Редис, АТБ Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Cena: De Luxe Льняное Масло, Руккола, Мидии (Вареные или на Пару), АТБ Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksyshik1985
|