Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2024
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72 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1839 kcal
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Gras: 27,30g | Prot: 65,93g | Carb: 325,02g.
Colazione: Goma de Tapioca, Café com Açúcar. Pranzo: Macarrão Alho e Óleo, Ovo, Batata Doce, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Macarrão Alho e Óleo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Altro: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cecilia@emagrecimento2024
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