Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2024
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 29,14g | Prot: 119,64g | Carb: 30,17g.
Colazione: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Carlson Immune Omega, Авокадо, Tinu's Креветка. Pranzo: Flakes Суперфуд, Филе Индейки, Салат Айсберг, Филе Индейки. Cena: Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Power Pro Fitness Jam Персик, Veln Безе, Veln Пастила. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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