Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2024
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 51,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 60,69g | Prot: 61,61g | Carb: 124,17g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Красный, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой и Грибами, Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. Cena: Чай с Лимоном, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Елизавета Хлеб Вафельный, Aventino Сыр Камамбер, 4 Сезона Малина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Светаево Кефир 3.2%, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые. Snacks/Altro: Добрянка Сухарики Домашние, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|