Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2024
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114,4 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2454 kcal
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Gras: 43,90g | Prot: 263,98g | Carb: 242,73g.
Colazione: Myprotein Kreatin Monohydrat, Whey Protein, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Pranzo: Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Lidl Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Cena: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lindenhof Minis Harzer, Grafschafter Vital & Fit. Snacks/Altro: Äpfel, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Freshona Fruchtcocktail, Honig, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mike2912
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