Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2024
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 43,56g | Prot: 143,33g | Carb: 129,39g.
Colazione: Помидоры, Индолина Стейк Грудки Индейки, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яичный Белок. Pranzo: Селяночка Рисовая Мука, USN Whey Protein, Яйцо, Яичный Белок, Творог 5%. Cena: Jameson Виски, Coca-Cola Кола. Snacks/Altro: Перекресток Виноград Белый, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Творожная запеканка. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|