Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2024
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2139 kcal
|
Gras: 92,31g | Prot: 157,08g | Carb: 192,01g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Буханка Пирог с Ветчиной и Сыром, Пестравка Молоко 3,2%, Solgar Омега-3, Черкизово Снек из Индейки, Просто Мёд. Pranzo: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Fruit&Nut Киви Сушеные, Инди Лайт Сосиски Молочные, Bezmuki Красный Бархат , Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Зелёный Горошек, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Метро Креветки, Bombbar Protein Cookies Cherry, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|