Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2024
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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486 kcal
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Gras: 27,91g | Prot: 33,21g | Carb: 25,87g.
Colazione: Yoki Amendoim, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco. Pranzo: Ovo Frito, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca, Legumes Refogados. Di più...
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1590 kcal
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Esercizio:
Corsa - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di PMoreno22
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