Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2024
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 44,92g | Prot: 137,67g | Carb: 131,01g.
Colazione: Kale, C2O Pure Coconut Water, Twinings Jasmine Green Tea, Fresh & Easy Cut Mango. Pranzo: Trader Joe's Organic Chicken Bone Broth, Banza Chickpea Pasta, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Cena: Locatelli Pecorino Romano, Cauliflower , Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Banza Chickpea Pasta. Snacks/Altro: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Goodpop Chocolate Vanilla Sandwiches, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Ripple Unsweetened Original Pea Milk, Driscoll's Organic Strawberries. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alilyadahlia
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