Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2024
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 51,94g | Prot: 79,77g | Carb: 251,30g.
Colazione: Great Value Skim Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice. Pranzo: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine. Cena: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Alpine Fresh Blueberries. Snacks/Altro: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Banana Muffins, Sugared or Glazed Doughnuts. Di più...
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2014 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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