Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2024
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 76,47g | Prot: 114,90g | Carb: 145,36g.
Colazione: Крупская Шоколад Особый, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Восход Хлеб Тостовый Гурман, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Капитан Победа Пангасиус Филе, Рис Вареный, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Моцарелла, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Крупская Шоколад Особый, Простые Пельмени, Помидоры. Snacks/Altro: ПРИНГЛС Чипсы Паприка. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di s.v.chirkov1
|