Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2024
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 63,90g | Prot: 99,65g | Carb: 123,85g.
Colazione: Чай с Молоком и Сахаром, Смешанные Овощи (Замороженные), Смешанные Овощи (Замороженные), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Мэри Ачма с Сыром, Мэри Ачма с Сыром. Pranzo: Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины, Мэри Ачма с Сыром, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чай с Молоком. Cena: Чай с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Лента Яблоко Симиренко . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kovalchuk19831985
|