Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2024
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 85,99g | Prot: 85,62g | Carb: 90,08g.
Colazione: Индилайт Ветчина, Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Замороженная Вишня, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Pranzo: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Protein Rex Брауни Шоколадный , Sveza Брынза, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Astoria Бургер Соус, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Цельнозерновой лаваш. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Sveza Брынза, Помидоры, Салат Айсберг. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rusmalina
|