Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2024
|
62 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 115,54g | Prot: 85,25g | Carb: 42,36g.
Colazione: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Костромской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Campina Сливки Порционные, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. Pranzo: Котлета Курица/Грибы/Сыр, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Cena: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Inkerman Вино, Глобус Креветки Очищенные, Миндаль Миндаль Жареный, Мистер Рикко Майонез, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|