Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2024
|
48,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1754 kcal
|
Gras: 43,66g | Prot: 95,84g | Carb: 255,75g.
Colazione: Салат Айсберг, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Коломенское Батон с Отрубями, Яйцо, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь. Pranzo: Чистая Линия Драже Вишня в Темном Шоколаде, Мандарины, Better Valu Паста Арахисовая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перловка 1:3. Cena: Лукашинские Лечо, Морковь, Шармель Пастила Клюквенная, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Куриная Грудка Отварная, Гречка отварная 1:2, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Салат Айсберг, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коломенское Батон с Отрубями, Rivona Варенье из Чёрной Смородины. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|