Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2024
|
68 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2125 kcal
|
Gras: 81,01g | Prot: 113,32g | Carb: 165,03g.
Colazione: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Брест Литовск Сметана 15%, Окское Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Черемушки Смак-Тайм, Сырная Долина Сыр Базирон с Пажитником, Самокат Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Pranzo: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Окей Сырники. Cena: Miller Пиво, Torre Tallada Вино Красное Сухое, Додо Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Сырная Средняя на Тонком Тесте. Snacks/Altro: Callebaut Шоколад Молочный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Почти пушинка)
|