Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2024
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100,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2221 kcal
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Gras: 163,57g | Prot: 104,16g | Carb: 84,48g.
Pranzo: Суп Гороховый с Копчёностями без Картофеля. Cena: Вареное Яйцо, Французский Салатный Соус, Салат Овощной, Сметанный Соус, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Оливковое Масло (Первого Отжима), Champ Protein Bar Caramel, Сыр Домашний, Братья Чебурашкины Йогурт Греческий 6%, G-Balance Напиток Кумысный. Di più...
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3609 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sery Volk
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