Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2024
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 48,74g | Prot: 79,47g | Carb: 232,88g.
Colazione: Stash Chai Spice Black Tea, Honey , 2% Fat Milk, Purely Elizabeth Vanilla Almond Butter Granola, Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Expo Fresh Strawberries . Pranzo: Snak Club Raw Almonds, Organic Food Bar Vegan Protein Vanilla, Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Bananas, Apples , Strawberries. Cena: Pacific Rockfish (Mixed Species) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Barilla Protein Plus Rotini, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce . Snacks/Altro: Skinny Pop Popcorn, Fresh Cravings Pico De Gallo, Casa Sanchez Totopos, Stella Artois Liberté Alcohol Free Beer. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SassieGram
|