Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2015
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1899 kcal
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Gras: 66,68g | Prot: 80,13g | Carb: 237,25g.
Colazione: Physalis, Erdbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli, Seeberger Sultaninen. Pranzo: K-Classic Mozzarella Gerieben, Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Cena: Gut Ponholz Hähnchen Mini Schnitzel, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate. Snacks/Altro: K-Classic Il Meglio - Pfirsich-Melba, Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Yogurette Yogurette, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. Di più...
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3175 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Lavoro - 2 ore, Cucinare - 5 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore, Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Salire le Scale - 5 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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