|
висцеральный жир 6, осталось сбросить 3 кг жира. чуть ушли мышцы, по проценту жира вошла в норму, по ИМТ из-за мышц чуть выше нормы
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2317 kcal
|
Gras: 96,34g | Prot: 61,89g | Carb: 173,13g.
Colazione: Soulway Протеин Шоколадный, Soulway Протеин Сывороточный, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Рогачев Сгущенка, Пончики (Обычные), Сэн Сой Жгучий Чили Соус, Inkerman Вино Белое Сухое, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Global Village Мексиканская Смесь, Перекресток Котлеты Домашние. Di più...
|
|
2676 kcal
|
Esercizio:
Pump it Up - 1 ora, ходьба - 1 ora, йога - 58 minuti, Rider 45 - 49 minuti, Riposare - 13 ore e 41 minuti, Dormire - 6 ore e 32 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|