Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2024
|
48 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 79,63g | Prot: 108,56g | Carb: 87,26g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Ашан Темный Шоколад со Стевией 52% Какао, Американо, Яйцо Куриное, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%. Pranzo: Джон Джоли Рыбный Суп, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Cena: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Мералад Урбеч Амарант и Мёд, Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Миндаль Миндаль, Пудинг, Skuratov Матча Латте (350мл), Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kreficp
|