Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2024
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
827 kcal
|
Gras: 46,40g | Prot: 76,10g | Carb: 20,88g.
Colazione: Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Ашан Шампиньоны. Pranzo: 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Сметана , Danke Творог 5%. Snacks/Altro: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Кофе, Мандариновый мусс. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|