Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2024
|
93,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 47,45g | Prot: 86,60g | Carb: 135,88g.
Colazione: Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Pranzo: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Дары Памира Клетчатка Конопляная, Рост Маслянистый Салат, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко , Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ближние Горки Фрикадельки, Theobroma Чиа Семена, Редис. Cena: Красная Цена Миндаль , Tess Зелёный Чай, Укроп, Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Белок, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: Перекресток Грейпфрут Красный. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|