Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2024
|
48,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 51,22g | Prot: 78,40g | Carb: 163,31g.
Colazione: Mentos Жвачка, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Здравушка Творог 1%, ДСК Салями Солнечная , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебная Мануфактура Хлеб Бородинский Формовой в Нарезке, Молочный Гостинец Молоко 1,5%. Pranzo: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Cena: Mentos Жвачка, Bombbar Protein Pancake Клубника, Пицца Слоеная. Snacks/Altro: Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Пятерочка Манго, Zero Сироп Банан, Здравушка Творог 1%, Магнит Банан, Пятерочка Манго, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Zero Сироп Банан. Di più...
|
|
1823 kcal
|
Esercizio:
шаги 22700 - 3 ore, силовая - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VikaVika_94
|