Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2024
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 123,69g | Prot: 92,22g | Carb: 49,55g.
Colazione: Атман Латте Суперфуд, Planto Молоко Миндальное. Pranzo: Яйцо, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Narmak Мука Миндальная, Noyer Смесь Семян для Салата, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Светаево Рассыпчатый, Искренне Ваш Творог 9%. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Луч Фундук, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco Coconut, Ашан Грецкие Орехи, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irina E.S.
|