Diario di IreneOR86, 07 feb 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
69,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 6,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1569 kcal Gras: 58,63g | Prot: 73,11g | Carb: 196,54g.   Colazione: Café, DIA Cacahuetes con Cáscara, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Integral, Tomates, Tortilla Francesa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Té Matcha. Pranzo: Chef Select Pollo con Verduras y Arroz. Cena: Pan Integral, Hacendado Fajitas Integrales, Hacendado Atún Claro al Natural, Plátano, Manzana. Snacks/Altro: Valor Chocolate Puro con Almendras sin Azúcares Añadidos. Di più...
1852 kcal Esercizio: Yoga - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di IreneOR86


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