Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2024
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 54,50g | Prot: 137,35g | Carb: 143,78g.
Colazione: Pie Crust , Broccoli, Trader Joe's Goat Milk Cheddar Cheese, Kalona Super Natural Organic Whole Milk, Nellie's Free Range Eggs (50g), Organic Prairie Organic Canadian Bacon. Pranzo: Cut Mango, Pure Coconut Water, Kale, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Italian Bread, Meatballs with Sauce (Mixture). Cena: Banza Chickpea Pasta, Publix GreenWise Ground Chicken. Snacks/Altro: Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Ripple Unsweetened Original Pea Milk, Driscoll's Organic Strawberries. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alilyadahlia
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