Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2024
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1928 kcal
|
Gras: 65,02g | Prot: 114,93g | Carb: 226,19g.
Colazione: Джемы и Варенья, Сырники жирные. Pranzo: Фруктони Ура Пастила, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Околица ШАМПИНЬОНЫ ТУШЕНЫЕ с ЛУКОМ, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Примрыбснаб Скумбрия Консерва, Рис Отварной. Snacks/Altro: Томатный Сок, Сытоедов Жульен с Курицей и Грибами. Di più...
|
|
2252 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ramzes291186
|