Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2015
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2913 kcal
|
Gras: 100,42g | Prot: 212,46g | Carb: 296,29g.
Colazione: Izolat Białka Sojowego, Pestki Dyni, Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Cynamon, Banany, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Migdały. Pranzo: Pomidory, Pierś z Kurczaka Gotowana, Chleb na Zakwasie, Jajko na Twardo. Cena: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Risana Ryż Paraboiled, Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany, Pomidory, Biedronka Jogurt Naturalny Tola. Snacks/Altro: Olej Lniany, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate, Krasnystaw Kefir, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|